Môj príbeh
Život cez hranice
Môj život bol dlhým hľadaním toho, ako vytvárame zmysel cez telo, kultúru, miesto a rituál. Na tieto miesta ma priviedol.
Slovensko
Kde to začalo: filozofia, umenie a európska estetika.
Západná Sumatra
Medzi Minangkabau, kde dom, pôda a rod prechádzajú cez ženy.
Tamilnádu
Klasický tanec, védánta a posvätné miesta juhu.
Himaláje
Púť Čár Dhám, vysoko v horách.
Provensalsko
Na ceste Márie Magdalény.
Assisi
V stopách svätého Františka a svätej Kláry.
Sampor
Týždne ticha a modlitby s benediktínskymi mníchmi.
Viedeň
Dnes: výskum, koučing a tri dospelé deti.
Nie zbierka miest, ale jedna otázka: ako žiť celistvý život.
Môj prístup
Moja práca spája koučing zameraný na riešenia, psychológiu, jogu, pohyb, tvorivé objavovanie a kontemplatívne praktiky. Vychádzajúc zo svojho interdisciplinárneho zázemia ponúkam individuálne stretnutia, skupinové zážitky, workshopy a retreaty, ktoré podporujú sebapoznanie, osobný rozvoj a zmysluplnú zmenu.
Verím, že každý človek v sebe nosí zdroje, silné stránky a možnosti, ktoré možno objaviť a rozvíjať. Môj prístup spája pozorné počúvanie, zvedavosť a praktické skúmanie s citlivosťou pre vzťah medzi mysľou, telom, tvorivosťou a našou širšou kultúrnou skúsenosťou.
Moja ponuka
Individuálne stretnutia
Life koučing zameraný na riešenia
Ponúkam individuálne koučingové stretnutia, ktoré vychádzajú z krátkej terapie zameranej na riešenia (Solution-Focused Brief Therapy, SFBT). Tento prístup sa sústreďuje na tvoju vytúženú budúcnosť, silné stránky, ktoré už máš, a malé, zmysluplné kroky, ktoré ti môžu pomôcť pohnúť sa ďalej. Spoločne skúmame možnosti a hľadáme praktické spôsoby, ako vo svojom živote vytvoriť zmenu.
Joga a práca s telom
Moje hodiny jogy vychádzajú z môjho vzdelania certifikovanej lektorky hatha jogy a zo skúsenosti praktizujúcej bikram hot jogy. Prax môže podporiť vnímanie tela, pohyb, sústredenie a pozornejší vzťah k sebe.
Terapeutické a tvorivé objavovanie
Vychádzajúc zo svojho zázemia v arteterapii, umeleckom vzdelávaní a pohybe ponúkam priestor na reflexiu a tvorivé objavovanie. Presný formát a zameranie týchto stretnutí možno prispôsobiť tvojej praxi a profesijnému rámcu.
Skupinové stretnutia
Skupinové stretnutia ponúkajú príležitosť skúmať spoločné témy, vymieňať si pohľady a učiť sa prostredníctvom spoločnej skúsenosti. V závislosti od formátu môžu zahŕňať prístupy zamerané na riešenia, pohyb, jogu, reflexiu alebo tvorivé praktiky.
Workshopy
Moje workshopy spájajú rôzne aspekty mojej práce a vytvárajú priestor na sústredené skúmanie, učenie sa cez telo, tvorivosť a osobný rozvoj. Každý workshop môže byť postavený na konkrétnej téme, praxi alebo skupine účastníkov.
Retreaty
Organizujem retreaty, ktoré ponúkajú čas a priestor vystúpiť z každodennej rutiny, znovu sa spojiť so sebou a objaviť nové perspektívy. Prostredníctvom starostlivo prepojených praktík a spoločných zážitkov retreaty pozývajú spomaliť, zamyslieť sa a pestovať hlbší pocit prepojenia.
Vzdelanie a odborná príprava
Prax zameraná na riešenia
- Certifikácia od organizácie Brief vo Veľkej Británii.
- Výcvik u Evana Georgea, Chrisa Ivesona a Elliotta Connieho.
Psychológia
- Štúdium na Modern School of Psychology u lektorky Barbary Grace.
Joga a tanec
- Certifikovaná lektorka hatha jogy.
- Praktizujúca bikram hot jogy.
- Certifikovaná tanečná pedagogička.
Tradičné poznanie a kontemplatívne praktiky
- Štúdium ájurvédy a šivaistickej tantry u Dr. Sumita Kesarkara a Kavithy Chinayan, MD.
Akademické a kultúrne štúdiá
- Filozofia a dejiny umenia na univerzite v Bratislave.
- Rodové štúdiá na University of Sussex.
- Štúdium matrilineárnych kultúr v Padang Panjang v Indonézii.
Profesijné zázemie
Moja profesijná skúsenosť zahŕňa kurátorstvo umenia, umelecké vzdelávanie, arteterapiu, cestovný ruch a obchod s luxusnou módou. Tieto rozmanité oblasti formovali môj záujem o tvorivosť, medziľudské vzťahy, kultúrnu rozmanitosť, identitu a osobnú premenu.
Dnes tieto pohľady spájam v praxi, ktorá si cení individuálnu skúsenosť, telesné uvedomenie a objavovanie nových možností.