Meine Reise
Ein Leben über Grenzen hinweg
Mein Leben war eine lange Suche danach, wie wir Sinn schaffen: durch Körper, Kultur, Ort und Ritual. An diese Orte hat sie mich geführt.
Slowakei
Wo alles begann: Philosophie, Kunst und europäische Ästhetik.
Westsumatra
Bei den Minangkabau, wo Haus, Land und Abstammung über die Frauen weitergegeben werden.
Tamil Nadu
Klassischer Tanz, Vedānta und die heiligen Orte des Südens.
Himalaya
Die Char-Dham-Yatra, hoch in den Bergen.
Provence
Auf dem Weg der Maria Magdalena.
Assisi
Auf den Spuren des heiligen Franziskus und der heiligen Klara.
Sampor
Wochen der Stille und des Gebets mit Benediktinermönchen.
Wien
Heute: Forschung, Coaching und drei erwachsene Kinder.
Keine Sammlung von Orten, sondern eine Frage: wie man ein ganzes Leben lebt.
Mein Ansatz
Meine Arbeit verbindet lösungsfokussiertes Coaching, Psychologie, Yoga, Bewegung, kreatives Erforschen und kontemplative Praktiken. Aus meinem interdisziplinären Hintergrund heraus biete ich Einzelsitzungen, Gruppenerfahrungen, Workshops und Retreats an, die Selbstwahrnehmung, persönliche Entwicklung und bedeutsame Veränderung unterstützen.
Ich glaube, dass jeder Mensch Ressourcen, Stärken und Möglichkeiten in sich trägt, die entdeckt und entfaltet werden können. Mein Ansatz verbindet aufmerksames Zuhören, Neugier und praktisches Erforschen mit einem Gespür für die Beziehung zwischen Geist, Körper, Kreativität und unserer umfassenderen kulturellen Erfahrung.
Meine Angebote
Einzelsitzungen
Lösungsfokussiertes Life Coaching
Ich biete Einzelcoachings an, die sich an der lösungsfokussierten Kurzzeittherapie (Solution-Focused Brief Therapy, SFBT) orientieren. Dieser Ansatz richtet den Blick auf deine gewünschte Zukunft, deine vorhandenen Stärken und die kleinen, bedeutsamen Schritte, die dir helfen können, weiterzugehen. Gemeinsam erkunden wir Möglichkeiten und entwickeln praktische Wege, um Veränderung in deinem Leben zu gestalten.
Yoga & verkörperte Praxis
Meine Yogastunden schöpfen aus meiner Ausbildung als zertifizierte Hatha-Yoga-Lehrerin und meiner Erfahrung als Bikram-Hot-Yoga-Praktizierende. Die Praxis kann Körperwahrnehmung, Bewegung, Konzentration und einen aufmerksameren Umgang mit dir selbst unterstützen.
Therapeutisches & kreatives Erforschen
Aus meinem Hintergrund in Kunsttherapie, Kunstvermittlung und Bewegung heraus biete ich Raum für Reflexion und kreatives Erforschen. Format und Schwerpunkt dieser Sitzungen können auf deine Praxis und deinen beruflichen Rahmen abgestimmt werden.
Gruppensitzungen
Gruppensitzungen bieten die Möglichkeit, gemeinsame Themen zu erkunden, Perspektiven auszutauschen und durch gemeinsame Erfahrung zu lernen. Je nach Format können lösungsfokussierte Ansätze, Bewegung, Yoga, Reflexion oder kreative Praktiken einfließen.
Workshops
Meine Workshops verbinden verschiedene Aspekte meiner Arbeit und schaffen Raum für konzentriertes Erforschen, verkörpertes Lernen, Kreativität und persönliche Entwicklung. Jeder Workshop kann um ein bestimmtes Thema, eine Praxis oder eine bestimmte Gruppe von Teilnehmenden herum gestaltet werden.
Retreats
Ich organisiere Retreats, die Zeit und Raum bieten, um aus dem Alltag herauszutreten, wieder mit dir selbst in Verbindung zu kommen und neue Perspektiven zu entdecken. Durch sorgfältig kombinierte Praktiken und gemeinsame Erfahrungen laden Retreats dazu ein, langsamer zu werden, zu reflektieren und ein tieferes Gefühl der Verbundenheit zu nähren.
Ausbildung & berufliche Weiterbildung
Lösungsfokussierte Praxis
- Zertifiziert durch die Organisation Brief in Großbritannien.
- Ausbildung bei Evan George, Chris Iveson und Elliott Connie.
Psychologie
- Studium an der Modern School of Psychology bei der Dozentin Barbara Grace.
Yoga & Tanz
- Zertifizierte Hatha-Yoga-Lehrerin.
- Bikram-Hot-Yoga-Praktizierende.
- Zertifizierte Tanzlehrerin.
Traditionelles Wissen & kontemplative Praktiken
- Studien in Ayurveda und shivaitischem Tantra bei Dr. Sumit Kesarkar und Kavitha Chinayan, MD.
Akademische & kulturelle Studien
- Philosophie und Kunstgeschichte an der Universität in Bratislava.
- Gender Studies an der University of Sussex.
- Studien matrilinearer Kulturen in Padang Panjang, Indonesien.
Beruflicher Werdegang
Meine berufliche Erfahrung reicht von Kunstkuratierung, Kunstvermittlung und Kunsttherapie über den Tourismus bis hin zur Luxusmodebranche. Diese vielfältigen Bereiche haben mein Interesse an Kreativität, menschlichen Beziehungen, kultureller Vielfalt, Identität und persönlicher Transformation geprägt.
Heute verbinde ich diese Perspektiven in einer Praxis, die individuelle Erfahrung, verkörpertes Bewusstsein und das Entdecken neuer Möglichkeiten wertschätzt.